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安全保健

產后風的預防方法你了解嗎?

分類: 安全保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 12-23

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  產后風的預防方法一定是孕婦們所關心的,那么產后風的預防方法有哪些呢?產后風的預防方法有小心寒氣、不要過度活動關節、服用產后補藥、食用適當的補養食品這幾種方法。

  對于孕婦來說,了解產后風的預防方法有助于避免產后風的發生,那么產后風的預防方法有哪些呢?

  產后風的預防方法1 小心寒氣:產婦在產褥期要避免受涼,不能吹冷風或者喝涼水,飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體勞累或著精神刺激。不僅是正常分娩的產婦,剖腹產、自然流產后的產婦,也有患產后風的可能性,因此一定要注意。

  產后風的預防方法2 不要過度活動關節:分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現問題,因此產后2—3周內絕對不能過度活動關節。

  產后風的預防方法3 服用產后補藥:中藥中的產后補藥對補充產婦氣血、幫助產后快速恢復、預防產后病效果顯著,但必須在惡露排凈的產后3周后服用。惡露全部排出之前服用補藥反而會誘發產后風。要治療產后風,可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。產后風的預防方法4 食用適當的補養食品:預防產后風的食品有鯉魚、鱧魚、豬蹄、南瓜等。但補養食品顧名思義是為了補充元氣而食 用,不能一次服用太多或者只吃一種。

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