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安全保健

你是屬于哪一種體質的產婦

分類: 安全保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 12-23

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  體質有很多種,只有知道自己是哪一種體質,才能夠更好的根據體質來療養。我們為大家提供9種體質各自的特點,幫助產婦了解自己的體質。

  體質即機體素質,是指人體秉承先天遺傳,受后天多種因素影響所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。這種特性由臟腑盛衰所決定,并以氣血為基礎。

  一、陽虛質

  怕冷,喜歡熱飲熱食,精神不振,睡眠偏多,舌頭顏色偏淡,略顯胖大,邊緣有齒印痕,舌苔濕潤,脈象沉遲微弱。這種體質的人易出現痰飲、腫脹、腹瀉。

  二、陰虛質

  容易燥熱,咽喉干澀,口渴愛喝冷飲,大便干燥、舌頭紅,口水和舌苔偏少。這種體質的人容易出現陰虧燥熱的病變,或者于病后表現為陰虧。

  三、氣虛質

  語聲低怯、氣短懶言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌頭呈淡紅色,舌體胖大,舌邊緣有齒印痕,脈象虛緩。這種體質的人平素體質虛弱,容易感冒、頭暈、健忘。

  四、濕熱質

  平時面部常有油光,容易生痤瘡粉刺,舌頭顏色偏紅,舌苔黃膩,易口苦口干,身體常感沉重,容易疲倦。這種體質的人易患痤瘡、黃疸。

  五、痰濕質

  面部皮膚油脂較多,汗水多且黏,容易胸悶,痰多,平時愛吃甜食和肥膩食物,大便正常或者略稀爛,小便量不多或者顏色稍微有些混濁。這種體質的人容易患糖尿病、腦卒中。

  六、瘀血質

  皮膚偏暗、有色素沉著,唇色暗淡或者發紫,舌色暗且有點、片狀淤斑,脈象細澀。這種體質的人容易患出血、腦卒中等疾病。

  七、氣郁質

  性格內向,抑郁脆弱,敏感多疑,平時睡眠較差,痰多,大便發干,小便正常,舌頭顏色淡紅,舌苔薄白,脈象弦細。容易出現食欲減退、健忘、抑郁、失眠。

  八、特稟質

  是指易患遺傳性疾病,如為過敏體質則容易患藥物過敏、花粉癥等病,或患有遺傳疾病如血友病、先天愚型等。

  九、平和質

  面色膚色潤澤,頭發稠密有光澤,目光有神。唇色紅潤,無口氣。不容易疲勞,精力充沛,對冷熱有較好的耐受力。睡眠良好,胃口好。大小便正常。舌頭顏色淡紅,脈和而有力。這種體質的人平時患病少。

  九類體質中,只有平和質體質才被視為是健康的表現,其余八種體質都可發展為亞健康乃至疾病狀態。不同體質產婦她們的身體狀態各有不同,恢復和調養方式也各不同。

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