午夜精品久久久久久久久久久久_一色视频_91电影院_一级片在线观看_九一视频在线免费观看_视频在线一区

歡迎來到 育兒詞典網 , 一個專業的育兒知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 備孕 > 營養飲食

營養飲食

孕前營養食譜:家常熬魚營養親子中心

分類: 營養飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 10-11

閱讀 :435

  家常熬魚

  材料

  魚750克(任何魚均可)、肥瘦肉100克、玉蘭片50克。

  調料

  蔥花、蒜末、姜片、醬油、味精(雞精)、鹽、醋、料酒、香油、植物油各適量 。

  〔做法〕

  1.肥瘦肉洗凈,切3厘米長、1厘米寬、0.3厘米厚片;魚洗凈,兩面打花刀,炸一下。

  2.鍋熱后加入植物油、蔥花、姜片、蒜末熗鍋,放入肥瘦肉片和玉蘭片,炒熟后加醬油、料酒、味精、醋和鹽各適量,做成調料備用。

  3.另起鍋,放5勺高湯,把魚放鍋內大火燒開,改微火煨15分鐘,汁剩一半,把魚翻個撈出,放入魚盤。

  4.將調料澆在魚上,再將原汁加入香油、醬油攪勻,灑在魚身上即成。

下一篇:孕前丈夫飲食有哪些要求營養親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孕前營養食譜:拔絲山藥營養親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 欧洲精品一区二区 | 93久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 午夜国产福利 | 亚洲精品视频免费观看 | 亚洲精品字幕 | 亚洲精品久久久久久久久久久 | 国产在线二区 | 午夜免费看片 | www.伊人网| 中文一区二区 | 欧美久久综合 | 国产精品自拍一区 | 国产精品手机在线观看 | 欧美一区二区三区在线播放 | 色综合一区二区 | 日本a在线观看 | 91性高潮久久久久久久久 | 91调教视频 | 日韩欧美国产综合 | 日韩理论视频 | 成人在线免费观看网站 | 一区二区免费看 | 在线观看国产黄色 | 亚洲激情网 | 日韩精品在线一区 | 午夜精品久久久久久久久久久久 | 一区二区三区影院 | 在线观看日韩视频 | 伊人av网 | 成年人视频在线播放 | 天天综合色 | 午夜视频在线免费观看 | 青草av在线 | 国产精品伦理一区 | 久久久久久爱 | 欧美一区二区三区在线 | 日日爽天天 | 日本免费在线观看视频 | 亚洲日本一区二区 | 麻豆一区二区三区 | 精品视频999 |