閱讀 :563

　　清炒豬血

　　材料：豬血500克、青蒜段適量。

　　調料：姜片5克，植物油、料酒、鹽各適量。

　　做法：

　　1、將豬血洗凈，切成大塊，放入沸鍋水中焯一下，撈出瀝干水分，切小塊；姜洗凈，切絲。

　　2、鍋內放油，燒至七成熱，下豬血、青蒜段及料酒、姜片、鹽翻炒至熟即可。

　　功效解析

　　傳統醫學認為，父精母血是胎兒孕育的基礎，所以在懷孕前，女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴。中醫學認為吃豬血可補充人體之陰血。 □李榮

下一篇:準備懷孕小心“禍從口出” 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孕前應先“打理”母體環境 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】