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營養(yǎng)飲食

蜜月期男子的補(bǔ)腎食療方營養(yǎng)親子中心

分類: 營養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 05-19

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  新婚燕爾,房事過頻,適當(dāng)多吃點補(bǔ)腎強(qiáng)精的食物和藥物,很有必要,這里介紹幾種有效的新婚男子補(bǔ)腎食療方如下:

  (1)枸杞子30克與豬腎2個燉服。

  (2)海參30克、黑芝麻60克燉服。

  (3)鯽魚2條、核桃仁30克、大米250克煮粥服。

  (4)肉蓯蓉30克砂鍋煮爛去渣,加入100克精羊肉和糯米250克,共熬成粥,食時加少許姜、蔥、鹽調(diào)味服。

  (5)桑葚、桂圓肉、大棗各250克,煮爛去渣留汁,濃縮再加適量白糖熬至拔絲,傾倒在干凈的大理石或不銹鋼板上,抹平,冷卻后切塊常服。

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