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　　不少夫妻面臨不孕不育困擾，一次次地奔波于各大醫(yī)院，做各種各樣的檢查、手術。奔波之中，是不是該反思一下生活中的不孕之源呢？

　　許多因素都可能引發(fā)不孕不育，下面就為您列舉一些易被忽視的因素。

　　超負荷工作 精神上和身體上的過勞狀態(tài)，如果不注意休息和調節(jié)，中樞神經系統(tǒng)就會持續(xù)處于緊張狀態(tài)，引發(fā)心理過激反應，久而久之就會導致內分泌功能紊亂，產生各種身心疾病。努力工作是件好事，可是病態(tài)的工作方式，長此以往健康就會被毀掉，所以要注意勞逸結合。

　　煙酒刺激 工作不可能總是一帆風順，但借酒消愁可不是時髦的行為。悶頭苦飲的結果首先是損傷神經系統(tǒng)，接著會逐漸失去自制力，撒起酒瘋來。而吸煙對女性健康的危害極為嚴重，其中的有害物質能降低性激素的分泌，不僅使絕經期提前1-3年，也可使心臟病發(fā)病率提高近10倍。自身都難保，怎么要個好寶寶？

　　瘋狂瘦身 在這個以瘦為美的國度里，追求苗條的身段實在是無可厚非的。有些美眉吃得特別少，有些美眉動得過于多。可是長期如此，你體內的正常分泌就被打亂！不想面臨不孕的悲劇，還是不要那么“瘋狂”的瘦身。

　　“潔癖” 不知從什么時候開始，有些女性自發(fā)地熱衷于做陰道沖洗：用手、用陰道沖洗器、用高錳酸鉀。殊不知，因女性自我陰道沖洗而引起的盆腔感染是導致不孕的最常見問題。

　　常用洗滌劑 下班之后回到家中，做飯洗碗或許已成為您的一種生活樂趣。可有專家發(fā)現，洗滌劑中含有的化學物質進入身體中，可能會使已經受精了的卵子變形、死亡，一個未來的小生命或許就此夭折。因此，想要個健康寶貝，在享受洗洗涮涮的樂趣時，還是請戴上膠皮手套。

　　廈門市婦幼保健院生殖醫(yī)學中心 丁露

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