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　　意外懷孕后很大一部分女性選擇人流手術(shù)，但術(shù)后如何恢復(fù)身體，有很多年輕的女性都不太清楚。

　　人流術(shù)后，絕大部分人會(huì)感覺下腹脹痛，這是術(shù)后的子宮收縮痛。對(duì)此首先，手術(shù)過后在醒麻醉的過程中一般會(huì)進(jìn)行子宮復(fù)舊治療，它是通過熱力和電磁等方法，將極片置于下腹部，促進(jìn)患者病灶處的血液循環(huán)，改善組織的營養(yǎng)狀態(tài)，對(duì)患部進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)，以減輕腹部的脹痛并促進(jìn)淤血排出及子宮內(nèi)膜的修復(fù)。一般術(shù)后做3-5次的子宮復(fù)舊為宜。

　　其次，回家后需注意個(gè)人衛(wèi)生，術(shù)后一個(gè)月不能盆浴。人流術(shù)后會(huì)有少量陰道流血，一般一周左右干凈，如流血超過一周或超過月經(jīng)量，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱。白帶混濁有臭味等異常現(xiàn)象，須立即到醫(yī)院復(fù)診。

　　第三，飲食上要注意營養(yǎng)搭配，飲食對(duì)身體的恢復(fù)具有重要的作用，應(yīng)保證雞蛋、牛奶，魚、禽、肉類等蛋白質(zhì)的攝入，同時(shí)，多吃新鮮的蔬菜水果。

　　第四，堅(jiān)持做好避孕，人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，絕大部分女性術(shù)后半個(gè)月可恢復(fù)排卵，術(shù)后一個(gè)月以內(nèi)禁止性生活，術(shù)后一個(gè)月恢復(fù)性生活后需做好避孕措施。

　　第五，注意勞逸結(jié)合，術(shù)后要有足夠的休息時(shí)間，不要太過于勞累、負(fù)重，以免子宮復(fù)舊不良引起出血；當(dāng)然，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有助于子宮內(nèi)積血的排出。

　　長沙市婦幼保健院婦女健康中心 曾萍

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