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　　在備孕期間，很多備孕夫妻都面臨這樣的問題：還沒有準備充足，擔心一不小心就提前懷上，暫時采取什么樣的避孕措施好呢？以下是備孕夫妻遇到的避孕誤區。

　　誤區1

　　靠體外射精、安全期

　　進行避孕體外射精這種避孕方式并不靠譜，因為男性在性興奮時或是排精之前，可能會有精液流出，而精液中可能含有少量精子，會導致懷孕。實踐也證明，體外射精是很容易失敗的一種避孕措施。

　　有的女性擔心吃藥避孕會產生不良反應，因此靠計算安全期來進行避孕。事實上，因為女性的健康狀況、情緒波動、環境變化等因素都可能影響排卵，排卵日會提前或錯后幾天，而男性的精子在女性體內最長可存活 5 天，因此安全期未必是安全的。

　　誤區2

　　事前不預防，事后忙吃緊急避孕藥

　　服用緊急避孕藥是很多年輕人采用的一種緊急避孕方式。但緊急避孕藥并不能作為常規避孕方法。緊急避孕藥的有效性有限，僅為74%~85%，并且有較高的意外妊娠風險。經常服用緊急避孕藥對身體的危害較大，比如會產生惡心、嘔吐、頭痛、頭暈等不適，還容易引起月經不調。服用緊急避孕藥一年不宜超過三次。

　　誤區3

　　短效避孕藥會致癌，所以不能吃

　　因為短效口服避孕藥含有激素成分，因此一些女性認為其對人體健康會有負面影響，比如會誘發婦科腫瘤、催大子宮肌瘤、導致肥胖、影響以后生小孩等，從而不愿意使用。其實該藥由雌激素、孕激素配制而成，具有多重防護機制，層層防護確保精子卵子不再相遇。如果正確使用，避孕有效性可達 99% 以上。可以說，短效口服避孕藥是目前有效性很高且適合育齡人群使用的常規避孕方式。

　　馬大夫好孕叮嚀

　　科學避孕，給自己一個寬裕的準備期目前避孕的方法很多且它們各有特點，因此女性在選擇避孕方法時，既要考慮到方便，更要考慮到效果，還要根據個人的情況，特別是女方的健康情況和所處時期的特點，正確地選擇適合自己的避孕方法。

　　新婚夫妻如果 5 年之內不想生孩子，建議選擇宮內節育環。如果只是較短時期之內不想要孩子，半年到一年以后便有懷孕準備的夫妻，建議選用口服避孕藥。如果不想吃藥，也不想用宮內節育環，可以選擇避孕套。哺乳期女性適合宮內節育環或者使用避孕套。流產后恢復期的女性近期最好不要進行性生活。如果術后子宮收縮比較好，可同步放入宮內節育環，以進行長效避孕。但因避孕環脫落而意外妊娠的女性應改用其他避孕方法，最好是口服短效避孕藥。更年期的女性可以選擇避孕栓或者宮內節育環。其中已經放入宮內節育環的女性在更年期出現月經紊亂時也不要急于取出，待絕經半年到一年時再取出。

　　——本文摘自由中國輕工業出版社授權的《協和專家+協和媽媽圈干貨分享？備孕》一書

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