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　　婦女排卵通常在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天，排卵的前5天至后4天為易受孕期(俗稱“危險(xiǎn)期”)，其余日子為不易受孕期(俗稱“安全期”)。“安全期”避孕就是通過(guò)避免在“危險(xiǎn)期”內(nèi)進(jìn)行性生活而實(shí)現(xiàn)避孕。

　　測(cè)算“安全期”，應(yīng)根據(jù)以往6~12個(gè)月的月經(jīng)周期來(lái)確定平均周期天數(shù)，從而預(yù)算下次月經(jīng)來(lái)潮日，將下次月經(jīng)來(lái)潮日減14天，即假定排卵日，假定排卵日的前5天和后4天(總共10天)即“危險(xiǎn)期”。若婦女的月經(jīng)周期十分規(guī)律，也可以根據(jù)以往月經(jīng)周期平均天數(shù)來(lái)預(yù)測(cè)下次月經(jīng)來(lái)潮日。

　　雖說(shuō)婦女的排卵是有一定規(guī)律可循的，但現(xiàn)實(shí)中采用“安全期”避孕而意外懷孕的事例并不少見(jiàn)。最主要的原因，是因?yàn)橛绊懪耘怕训囊蛩睾芏?，包括疾病、情緒緊張、外界環(huán)境變化等，對(duì)于本來(lái)月經(jīng)就不十分規(guī)律的婦女，則排卵日更難預(yù)算。所以說(shuō)，“安全期”避孕其實(shí)并不十分安全。

　　安全期避孕不僅實(shí)施起來(lái)會(huì)遇到很多麻煩，最終的效果也并不理想。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，在理想狀態(tài)下，安全期避孕的年失敗率約為5%，如果使用了比較簡(jiǎn)略的計(jì)算方法，或是自身生理周期不規(guī)律，失敗率就會(huì)大大增加，臨床追蹤年失敗率可達(dá)到25%以上。25%的失敗率意味著100位成年婦女采用此方法避孕，1年時(shí)間內(nèi)，會(huì)有25名婦女懷孕。名字里帶著“安全”的字眼迷惑了很多人，其實(shí)風(fēng)險(xiǎn)非常大。這樣看來(lái)，與現(xiàn)有的可靠的避孕方法相比，低有效率幾乎成為這類(lèi)自然方法最大的“副作用”，你能接受嗎？

　　要想實(shí)現(xiàn)真正的安全避孕，就要走出傳統(tǒng)的一些誤區(qū)，短效口服避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)(比較適合已生育女性)都是可靠性比較高避孕的方式。

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